Навигация по сайтуНавигация по сайту

Стакан воды поможет одолеть неприятный запах изо рта

22 февраля 2016г. в 12:15 | Новости стоматологии

Новое исследование выдвигает теорию о том, что начиная свой день со стакана воды, вы с большой долей вероятности расправитесь с дурным запахом изо рта.

Исследование, опубликованное в журнале International Journal of Dental Hygiene, показало, что выпив стакан воды или просто прополоскав им рот, вы удалите до 60% веществ, вызывающих неприятный запах.

Плохой запах изо рта – очень распространенная проблема, у которой может быть множество причин; непрекращающийся дурной запах изо рта обычно объясняется газами, которые выделяют бактерии, покрывающие ваши зубы, десны и язык.

Хотя данная работа зафиксировала позитивный эффект стакана воды, Британское общество гигиены и терапии полости рта (BSDHT) стремится подчеркнуть, что существуют и более эффективные методы борьбы с несвежим дыханием по утрам.

Мишель О’Нейл, президент этого общества, объясняет: «Стакан воды по утрам, помогающий смыть бактерии, лежащие в основе дурного запаха, - прекрасное начало нового дня, но не стоит думать, что он является решением проблемы».

 «Наилучший способ победить несвежее дыхание – это убедиться в том, что вы соблюдаете гигиену полости рта; а именно, вы чистите зубы фторсодержащей пастой перед сном и еще хотя бы раз в день».

 «Кусочки еды могут оставаться между зубов и на языке, где они будут гнить и даже источать неприятный запах; позаботьтесь о том, чтобы чистить межзубное пространство при помощи зубных ершиков или нитей хотя бы раз в день, и тогда поводов для беспокойства у вас не будет».

 «Не забудьте почистить и язык, или же воспользоваться специальным скребком, чтобы удалить бактерии».

«Стоматолог-гигиенист, или иной специалист, обладающий квалификацией в области как гигиены, так и терапии, может дать вам советы и подсказки о том, как сохранить здоровье полости рта».

Доктор Найджел Картер, исполнительный директор Британского фонда здоровья зубов, добавляет: «Если вам кажется, что у вас плохо пахнет изо рта, существует простой тест, чтобы это проверить. Просто лизните тыльную сторону запястья, подождите, пока след высохнет, и понюхайте его – если запах неприятный, можете быть вполне уверенны, что так же пахнет и изо рта».

 «Если у вас действительно плохое дыхание, постарайтесь вести дневник питания, включая принимаемые вами лекарства. Отнесите этот дневник вашему стоматологу или гигиенисту, возможно, это натолкнет его на решение проблемы».

 «Если вы постоянно страдаете от неприятного запаха изо рта, важно, чтобы вы не только маскировали его (ведь это может быть признаком более серьезных проблем), но и без лишних проволочек отправились к стоматологу».

 «Бактерии, которыми усеяны наши зубы и десны (попросту говоря, налет) вызывают заболевания десен и кариес зубов. Постоянное несвежее дыхание является одним из настораживающих признаков болезней десен».

 «Другими заболеваниями, побочным эффектом которых является неприятный запах изо рта, являются воспалительные процессы в горле, носу и легких; синусит, бронхит, диабет, а также проблемы с печенью и почками».

 «Проследите за тем, чтобы вы регулярно посещали стоматолога – так часто, как вам он посоветует – чтобы помочь выявить эти проблемы. Чем раньше вы их обнаружите, тем эффективнее подействует лечение».

«Вода – неотъемлемая часть правильной диеты, позитивно сказывающаяся на здоровье полости рта, так что стакан воды по утрам – отличная идея; в некоторых графствах Великобритании воду обогащают фтором, что превосходно сказывается на зубах, так как помогает укрепить их эмаль».

Похожие статьи

Вперед Назад

Комментарии

Комментарии отсутствуют
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: