Кариес, пародонтоз, повышенная чувствительность: практически против всех проблем существует целый ряд продуктов, которые по обещаниям продавца должны помочь справиться с неприятной болью. Но так ли это на самом деле?

Достичь хорошего эффекта можно, начиная с правильной чистки зубов. Однако как бы тщательно вы ни вычищали полость рта, приблизительно 30% зубной поверхности останется недостигнутой. Поэтому следует периодически пользоваться зубной нитью.

Насколько сильно нужно давить зубной щеткой?

При правильной чистке важна работа кистью. «Слишком большой нажим вреден: ослабевают десны и стирается защитная эмаль», - объясняет профессор Урсула Плацера, директор департамента восстановительной и профилактической стоматологии в университетской клинике Гамбург-Эппендорф.

Вместо того, чтобы брать щетку в кулак, будет лучше держать ее пальцами, тогда давление будет не таким сильным.

Также важно: после кислой пищи или напитков, таких как апельсиновый сок, лучше подождать пол часа перед тем, как чистить зубы. Иначе, из-за большого количества кислоты, эмаль может легко стереться.

Электрическая или обычная зубная щетка?

Фундаментальный вопрос о зубной щетке: электрическая или ручная? Это зависит от того, какой вам привычней и удобней пользоваться. Проведенные исследования не выявили никакой разницы в эффективности двух щеток.

Всегда нужно отдавать предпочтение мягкой щетине с округлыми щетинками. Они сохраняют десны и защищают эмаль от разрушения.

Кроме того, у детей до десяти лет часто возникают трудности с правильным использованием зубной щетки, поэтому в таком возрасте стоматологи рекомендуют электрическую щетку с толстой ручкой, которую легко и удобно держать в руке.

Однако какой бы щетка ни была, врачи советуют менять ее раз в два-три месяца. Это необходимо не только в целях гигиены, но и из-за состояния щетины. При длительном использовании щетина деформируется, сгибается и тем самым может травмировать десны. Также изношенная щетина - идеальное место для размножения бактерий.

Какое количество фторида должна содержать зубная паста?

Одим из самых важных компонентов зубной пасты является фтор. Исследования показывают, что фториды способствуют предотвращению кариеса.

Детям до шести лет лучше использовать специальные детские пасты с более низким содержанием фтора, чтобы не испортить еще не окрепшую детскую эмаль. Слишком высокое содержание фтора плохо сказывается на эмали: появляются белые и коричневые пятна. При этом слегка повышенное содержание фторида может помочь при высокой чувствительности зубов. 

источник - welt.de

Похожие статьи

• 

  Когда ребенок подрастает, возникает необходимость в обязательной гигиене полости рта. Ребенка важно научить чистить зубки по правилам. С чего начать? В первую очередь, ребенок должен приучиться ухаживать за зубами ежедневно. Вы должны подавать ему наглядны ...

  Как правильно чистить зубы детям

• 

  Многие, наслушавшись страшилок об опасностях, подстерегающих в стенах медучреждений (к примеру, высокий риск подхватить какую-нибудь инфекцию), до последнего тянут, боясь обратиться к врачу. Однако очень часто это приводит к ужасным последствиям для здоровь ...

  Что нас подстерегает в кабинете стоматолога

• 

  Все мы с пеленок знаем о необходимости ежедневно чистить зубы и ухаживать за полостью рта, а также хотя бы раз в год посещать стоматолога, чтобы вовремя обнаружить и предотвратить развитие зубных болезней. Современные СМИ наводнены рекламой зубных паст, кот ...

  Выбираем зубную щетку

• 

  Вряд ли найдется человек, который ни разу в жизни не видел рекламы жевательной резинки или «жвачки», как ее именуют в народе. Когда-то давно, еще во времена Советского Союза, жвачка была признаком крутости, атрибутом «западной», «забугорной» жизни, поднимая ...

  Жевательная резинка: жевать или не жевать

• 

  Применение масла для ополаскивания ротовой полости – древний метод народной медицины, он упоминается в литературе как лекарство, которое может улучшить здоровье ротовой полости и помочь в лечении таких болезней, как астма, диабет и инфекции придаточных пазух н ...

  Растительное масло для здоровья ротовой полости