Мода на белоснежную улыбку, вопреки распространенному заблуждению, появилась не с рождением Голливуда, а гораздо раньше. Еще древние египтяне 4000 лет назад прикладывали немало усилий, чтобы сделать свои зубы белее. Для этих целей они изготавливали пасту из пемзы с уксусом. После них римляне изобрели собственный рецепт - полоскание мочой. В этом была некоторая логика - аммиак из мочи обладает отбеливающим эффектом.

К счастью, современная стоматология предлагает гораздо более щадящие с моральной и физической точки зрения методы отбеливания. Правда, придется раскошелиться. Если вы не хотите тратиться или просто не любите зубных врачей, то можете перейти на диету, помогающую сохранить естественный цвет зубов.

Есть три ключевых фактора, влияющих на цвет эмали: жевание, слюноотделение и пигменты. Овощи, требующие долго жевания, работают как зубная щетка и зубная паста в одном флаконе. В процессе жевания они очищают поверхность зуба от налета. Яблоки, морковь, цветная капуста, фасоль - все подойдет. Даже сыр твердых сортов полезен, поскольку во время его разжевывания удаляются другие частички пищи.

Фрукты, особенно цитрусовые, провоцируют слюноотделение. Слюна естественным образом омывает эмаль и удерживает ее от потемнения. Кроме того, кислоты, содержащиеся во фруктах, способствуют отбеливанию, но здесь важно не переусердствовать, иначе можно повредить поверхность зуба.

Также белизну зубов поддерживает кальций. Если у вас его нехватка, то налегайте на молочные продукты в чистом виде, без красящих добавок и сахара.

И, конечно, желающим сохранить красивый цвет зубов, стоит отказаться от красного вина, кофе и сигарет. Все они содержат красящие пигменты, которые застревают в микротрещинах на эмали. К продуктам риска также относятся гранаты, ежевика, черника, карри и все продукты с высоким содержанием искусственных красителей. Проще говорят, вся еда, которая не отстирывается за один раз с вашей белоснежной рубашки, так же не сотрется щеткой с эмали ваших зубов.

Похожие статьи

• 

  Аппаратное отбеливание зубов зарекомендовало себя в стоматологии как эстетическая процедура. С ее помощью вы добьетесь замечательной стойкости белоснежного цвета зубов. А главное, что данная процедура безопасна для здоровья зубов. Профессиональная чистка з ...

  Аппаратное отбеливание зубов

• 

  Многие люди в настоящее время хотят быть привлекательными. И белоснежная улыбка играет не последнюю роль во внешности человека и его презентабельности. Сегодня среди всех способов отбеливания зубов пользуется популярностью домашнее отбеливание, которое да ...

  Домашнее отбеливание: безопасно ли это

• 

  Отбеливание зубов на сегодняшний день – услуга, предлагаемая практически в любой стоматологической клинике. При этом наибольшей популярностью пользуется лазерное отбеливание. Этот способ отбеливания наиболее скорый и эффективный (в сравнении, например, с х ...

  Лазерное отбеливание зубов

• 

  Многие факторы провоцируют потемнение эмали: кофе, курение, неправильное питание. Кроме того, у человека естественный цвет эмали может быть далеко не белоснежным (какими бы здоровыми зубы не были). Справиться с данной проблемой поможет отбеливание. Проще в ...

  Отбеливание зубов народными средствами

• 

  В данной статье будут рассмотрены методы профессионального отбеливания зубов, указаны их плюсы и минусы. Для начала отметим, что часть людей считает, что понятие «отбеливание зубов» предполагает именно механическое отбеливание, то есть то, что можно отнес ...

  Отбеливание зубов: методы профессионального отбеливания